妊婦さんの「足がつる」予防対策まとめ（体験談より）
- 2015.09.30
- 妊婦さんの悩み
- 妊婦さんの多くに「足がつる（こむら返り）」という困った現象を経験されています。 原因に関する詳細は他のサイトでたくさん解説されているので割愛させてもらって、この記事では予...つづきを見る
難波元町整骨院
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難波駅前の整骨院（四つ橋線なんば駅・JR難波すぐ） 
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テニス肘を治すための基本的な知識と方法
- 2015.07.07
- 肘の痛み
- 「ものをつかんで持ち上げる」「タオルをしぼる動作」などで肘の外側から前腕にかけて痛みがでる肘の痛み。 テニスをやっている人に多いのでテニス肘と呼ばれています。年齢とともに...つづきを見る
スマホを使うと手首が痛くなる「ド・ケルバン病」を自分で検査
- 2015.06.09
- 手・指の痛み
- 画像引用：ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の診断・治療 親指を使うと手首に痛みがでる。そんな人に要注意なのが「ド・ケルバン病」です。 妊婦の女性に多い「ド・ケルバン病」ですが...つづきを見る
五十肩・四十肩で夜に痛みがでる原因と対処法
- 2015.06.05
- 肩の痛み
- 五十肩・四十肩はどちらも「肩関節周囲炎」という肩の炎症のことで、腕を挙げたり、下げたりするときや、洋服を着たり脱いだりするときに痛みが起こる症状です。 なぜ炎症が起こるの...つづきを見る
オスグッドの正しいストレッチ方法を知って早く治そう
- 2015.05.28
- 膝の痛み
- オスグッドは足をよく使うスポーツをしてる子供に多くみられ、基本的な原因は運動によるオーバーユーズによるものです。 症状には個人差があって、歩くだけでも痛い子もいれば、ジャ...つづきを見る
押したり当たると激痛が走るオスグッド病の症状と付き合い方
- 2015.05.19
- 膝の痛み
- 私が学生の時にも何人かオスグッド病になっていました。ちょっとでも当たったり、ぶつけたりすると超痛い。 そんな成長期のスポーツ少年・少女に見られるオスグッド病の症状と付き合...つづきを見る
こんなにすごい。湯船に浸かることで得られる効果
- 2015.04.18
- 健康
- 日常生活で一番簡単に体を温める方法といえば「入浴」です。 食べ物を工夫したり、ウォーキングなどの運動は努力が必要ですが、お風呂は基本的な習慣ですので、誰でもできます。 き...つづきを見る
体をポカポカ温めてくれる５つの飲み物レシピ
- 2015.03.31
- 健康
- 前回の記事で、体に不調がある人の共通点として「隠れ冷え性」が多いという話題に触れました。 江戸時代では風邪や下痢になると葛根湯を飲んで治していました。葛根湯には体を温める...つづきを見る
【隠れ冷え性チェック】温めてほしいときに体が出すサイン
- 2015.03.18
- 健康
- 日々整骨院での仕事をしていると、体に不調がある人には共通点があります。 そのひとつが冷え性です。 男性で多いのが、自分は暑がりで冷え性を感じたことがないというものですが、...つづきを見る
簡単で話題になった肩こり解消を自分でする方法まとめ
- 2015.03.05
- 肩こり・首こり
- 肩こりは多くの人を悩ませる症状の一つで、いかに「コントロールし改善するか」をたくさんの人がチャレンジしています。 今日はこれまで話題になった自分で肩コリを改善する方法をま...つづきを見る
